Detox Pertemanan: Seni Menjaga kewarasan di Era Sosial

Dalam dunia yang semakin terkoneksi, pertemanan bisa menjadi sumber kebahagiaan sekaligus tekanan. Detox Pertemanan: Seni Menjaga Kewarasan di Era Sosial hadir sebagai panduan untuk mengenali, mengevaluasi, dan membangun hubungan yang sehat dan bermakna. Buku ini membantu pembaca mengenali tanda-tanda pertemanan yang tidak sehat dan dampak psikologisnya, serta memberikan strategi untuk melepaskan hubungan yang beracun tanpa rasa bersalah. Dengan pendekatan praktis, pembaca diajak memahami cara memilih koneksi yang mendukung kesehatan mental, mengelola ekspektasi, serta menghadapi perbedaan pendapat dalam pertemanan. Di era digital, di mana interaksi sering kali terjadi di balik layar, buku ini juga mengupas tantangan dan solusi dalam menjaga hubungan yang autentik. Selain itu, mindfulness dan self-care diperkenalkan sebagai bagian penting dalam membangun circle pertemanan yang berkualitas. Lebih dari sekadar membahas cara keluar dari hubungan yang merugikan, buku ini mengajak pembaca untuk menjadi versi terbaik diri mereka dalam bersosialisasi, sehingga dapat menciptakan ruang bagi kebahagiaan dan ketenangan dalam kehidupan sosial mereka. Dengan bahasa yang ringan namun berbobot, Detox Pertemanan menjadi panduan esensial bagi siapa saja yang ingin menjaga kewarasan dan keseimbangan dalam dunia pertemanan modern.